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セール糖質の吸収をおさえる方法

セール糖質の吸収をおさえる方法

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著者自ら、様々な食材を食し、血糖値を測る実験をされているものです。 ⚪⚪を摂取すると血糖値が上がりにくい効果があることが記載されてます。折れ目あります。本の背中部分に多少の汚れありです。

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